Gan fod cyflwr corfforol pob person, crymedd asgwrn cefn ceg y groth, hyd, lled ysgwydd a maint yn wahanol, wrth ddewis gobennydd, mae angen dewis yn ôl gwahanol amodau personol, er mwyn sefydlu perthynas wirioneddol iach â gwddf gobennydd.
▲Oherwydd y gwahaniaeth yng nghrymedd asgwrn cefn ceg y groth rhwng dynion a menywod, a siarad yn gyffredinol, mae'n well gan ddynion glustogau caled ac uchel, ac mae'n well gan fenywod glustogau meddal ac isel.
Felly, sut i ddewis gobennydd da i chi?Dylid ystyried cadernid, uchder, maint a ffactorau eraill y gobennydd.
Cadernid y gobennydd
Gall gobennydd sy'n rhy galed gywasgu'r rhydwelïau carotid, gan arwain at ysgwyddau anystwyth a chyhyrau dolur.Gall hefyd achosi cylchrediad gwaed gwael, a all yn ei dro arwain at hypocsia yn yr ymennydd.Yr ymateb uniongyrchol i hypocsia yw cynnydd mewn secretion poer, ac agor y geg i anadlu am amser hir fel arfer, sy'n hawdd ei "glafoerio".
Bydd gobennydd sy'n rhy feddal yn achosi i'r pen suddo'n ddwfn iddo, bydd y llif gwaed yn rhy ddwys, bydd y pwysau ar wal y bibell waed yn cynyddu, a bydd cyhyrau'r wyneb yn cael eu pwysleisio, gan arwain at lygaid chwyddedig a chur pen bach. yn y bore.
▲Pan fydd person yn cysgu, mae tymheredd y pen 2 ~ 3 gradd Celsius yn is na thymheredd y torso, sy'n ei gwneud yn ofynnol i'r gobennydd fod â rhywfaint o anadladwyedd yn ogystal â bod yn feddal ac yn galed i sicrhau cwsg llyfn.
Mae gwahanol ddeunyddiau yn pennu graddau meddalwch a chaledwch y gobennydd.Ar hyn o bryd, y llenwyr gobennydd a ddefnyddir fwyaf ar y farchnad yw ffibr polyester, bluen (i lawr), gwenith yr hydd, latecs, ewyn cof (polywrethan), gronynnau synthetig ac yn y blaen.Maent hefyd yn amrywio o ran cefnogaeth, anadlu, glanhau a phris.
Gallwn ei rannu'n ddau gategori: meddal a chaled:
▲Gobennydd meddal: gobennydd wedi'i lenwi â ffibr polyester, pluen (neu lawr) a latecs
Clustogau ffibr polyester: blewog, cost-effeithiol, a mwyaf golchadwy.Ond mae'n tueddu i gronni llwch a gwiddon llwch.
Gobennydd plu: blewog, cost-effeithiol, amsugno lleithder yn well.Ond ni ellir ei lanhau, bydd ychydig o arogl rhyfedd plu dofednod.
Gobennydd latecs: meddal, anadlu ac elastig, gwrth-gwiddonyn a gwrthfacterol.Ond ni ellir ei lanhau, mae'r pris yn uwch, ac mae persawr gwan bach.
▲Clustogau caled: clustogau wedi'u llenwi âewyn cof (polywrethan),gobenyddion gwenith yr hydd a gronynnau synthetig
Gobennydd ewyn cof:ergonomig, cefnogaeth dda.Ond ni ellir ei olchi, nid yw'n anadlu iawn, ac mae'r pris yn uchel.
Gobennydd gwenith yr hydd: yn gynnes yn y gaeaf ac yn oer yn yr haf, yn amsugno chwys a lleithder, mae ganddo awyru da, ac mae'n gost-effeithiol.Ond nid yn olchadwy, yn anelastig, yn hawdd i lwydni.
Gobennydd gronynnau synthetig: hylifedd da, athreiddedd aer cryf, gwrth-gwiddonyn a gwrthfacterol, golchadwy.Ond mae cadw siâp yn wael.
▲Mae gan glustogau o wahanol ddeunyddiau eu manteision a'u hanfanteision eu hunain, a phenderfynir y pryniant yn unol ag anghenion personol a chyllideb wirioneddol
uchder y gobennydd
Bydd gobennydd sy'n rhy uchel yn dinistrio crymedd naturiol asgwrn cefn ceg y groth, gan wneud y cyhyrau a'r gewynnau y tu ôl i'r gwddf yn llawn tyndra ac anystwyth, gan arwain at wddf anystwyth.
Bydd gobennydd sy'n rhy isel yn achosi'r ên i godi'n naturiol, bydd y gwddf yn cael ei gywasgu, bydd yr uvula yn y geg yn ysigo'n naturiol, gan rwystro'r llwybr anadlu, gan achosi chwyrnu, a fydd nid yn unig yn lleihau ansawdd eich cwsg eich hun, ond hefyd effeithio ar gwsg eraill.
▲Mae'r ongl rhwng y pen a'r llinell lorweddol tua 5° pan fydd y gobennydd delfrydol yn gorwedd
Yn gyffredinol, mae uchder y gobennydd, ac eithrio'r rhan sy'n chwyddo'n elastig, yr un uchder â dwrn rhywun pan fydd person yn gorwedd ar ei gefn.Gall yr uchder hwn wneud rhan gefn y pen ychydig i ffwrdd o wyneb y gwely;wrth orwedd ar yr ochr, dylai fod yn uchder un ysgwydd.Lled, tua 1.5 gwaith maint dwrn.
▲Mae'r ddau uchder gwahanol hyn yn sicrhau bod asgwrn cefn ceg y groth yn cynnal crymedd arferol wrth orwedd ar y cefn ac ar yr ochr
Mewn gwirionedd, ar gyfer y dewis o uchder gobennydd, y peth pwysicaf yw profiad gwirioneddol y corff.Felly, argymhellir mynd i'r siop i geisio cysgu a'i brofi os yn bosibl.
maint y gobennydd
Mae'r egwyddor tua 1.25 gwaith lled eich ysgwyddau.Mae maint y gobennydd a ddewiswch yn gysylltiedig â'ch oedran, siâp y corff, amlder troi drosodd, a dillad gwely cyfatebol.Mae anghenion pawb yn wahanol, ac mae gwahaniaethau mewn meintiau gobennydd o frandiau mawr.
▲Gellir rhannu lled y gobenyddion y gallwn eu prynu ar y farchnad yn fras yn 4 math: tua 55cm, tua 65cm, mwy na 70cm a chlustogau dwbl o tua 120cm.
55cm ac is: Wedi'i ddylunio'n bennaf ar gyfer pobl ifanc yn eu harddegau a phlant o wahanol gyfnodau twf, a hefyd yn addas ar gyfer menywod petite.
Tua 65cm: Gall gwrdd â defnydd dyddiol y rhan fwyaf o bobl.
70cm ac uwch: Mae'n fwy addas ar gyfer defnyddwyr sy'n hoffi'r teimlad o lapio gobennydd, sy'n fwy cyffredin mewn gwestai mawr a gwestai bach.Ar yr un pryd, oherwydd y maint mwy, mae'r teimlad o gysgu yn gymharol uchel.
Tua 120cm (gobennydd dwbl): Fe'i defnyddiwyd llai yn ystod y blynyddoedd diwethaf.Gan y bydd symudiadau un person yn effeithio ar y person arall wrth ymyl y gobennydd, ni argymhellir ei brynu.
Gan fod cyflwr corfforol pob person, crymedd asgwrn cefn ceg y groth, hyd, lled ysgwydd a maint yn wahanol, wrth ddewis gobennydd, mae angen dewis yn ôl gwahanol amodau personol, er mwyn sefydlu perthynas wirioneddol iach â gwddf gobennydd.
Amser postio: Gorff-04-2022